上海上门按摩服务介绍按摩精油的几种方法

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       精油相信大家都不陌生吧,可以很好的让身体吸收,并且可以很好的保养身体,不同的部位,按摩精油的手法也是不一样的,下面上海上门按摩服务小编给大家分享按摩精油的几种方法,一起来看看吧。

  1.用体温温暖按摩精油

  先将按摩用的精油倒在已经温暖了的手中,利用手心的温度将精油稍加温暖。

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       2.呼吸的调整

  将含有精油的双手合掌置于胸前,平静心情,然后深呼吸。

  按摩

  待一切准备就绪,我们就可以开始按摩了。在按摩的时候要注意保证环境的温暖,放松心情,按摩的动作要轻柔,力道适中。

  1.沿肋骨按摩帮助扩张

  用指腹沿锁骨下方的肋骨凹陷处,由内至外横向按摩。这样有助于胸腔的扩张,帮助呼吸更为顺畅,由此加快脸部血液的循环。

  2.按压后颈根部

  双手交叉反扣于后颈部,手指按压后颈根部,按照“1、2深吸气,3呼气”的节奏按摩,到“3”的时候注意呼出肺部全部空气。

  3.利用拇指按摩淋巴

  双手轻握,食指抵住下巴,用拇指指腹沿脸框下侧,由下巴开始向耳部方向按摩。这样可以促进淋巴循环,加速血液流通,帮助代谢细胞废物。

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     4.手指按摩促进循环

  用食指、中指和无名指的指腹轻压面部轮廓上方,由下巴开始至耳前,分三段向上按压,每段按压三次。随后返回下巴,重新开始。

  5.眼部的按摩方法

  用拇指抵住面部下轮廓,食指、中指及无名指从太阳穴开始,沿眼轮肌方向以画圈方式按摩眼眶。

  上述上海上门按摩小编分享的关于按摩精油的几种方法的相关介绍,你还有其他疑问吗?如果你还想了解更多相关的知识就请关注我们吧,我们整理了最详细的按摩精油知识。


2018年10月15日 13:46
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